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Diário das Emoções: Reflexões e Mudanças by dessinhag12 is a document available to read on EtoBox.

O documento parece ser um diário de emoções, onde o usuário registra eventos e suas emoções antes e agora. Ele também menciona a identificação de pensamentos negativos e distorções cognitivas, além de sugerir a substituição por novos pensamentos. O formato sugere uma reflexão sobre mudanças emocionais ao longo do tempo.

Author

dessinhag12

Language

PT