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孕产期营养全程指导 by 李宁主编 is a book available to read on EtoBox.

What is 孕产期营养全程指导 about?

12 (p1): PART 1 准备怀孕,在孕前调养好“内环境”孕前营养常识与营养需求 12 (p2): 孕前饮食习惯的调整 12 (p3): 从孕前3个月开始补充叶酸 13 (p4): 少食或不食会妨碍受孕的食物 13 (p5): 男性要常吃的助孕食物 13 (p6): 男性也要补充叶酸 14 (p7): 保证血气两足 16 (p8): 桂圆人参炖瘦肉 16 (p9): 芡实莲子薏米排骨汤 16 (p10): 沙参山楂粥 16 (p11): 骨枣汤 16 (p12): 打造健康的卵子 18 (p13): 红花糯米粥 18 (p14): 黑豆豆浆红糖姜茶 18 (p15): 甲鱼汤 18 (p16): 储存量多质优的精子 20 (p17): 鱼虾粥 20 (p18): 爆人参山鸡片 20 (p19): 熘炒黄花猪腰 20 (p20): 黑豆炖羊肉 20 (p21): 排出体内积存的毒素 22 (p22): 绿豆薏米粥 22 (p23): 海带豆芽汤 22 (p24): 韭菜炒鸡蛋 22 (p25): 芹菜雪梨汁 22 (p26): 祛湿除热,通畅身体 24 (p27): 冬瓜赤豆汤 24 (p28): 白萝卜豆腐 24 (p29): 鲜笋拌芹菜 24 (p30): 清热祛湿汤 24 (p31): 孕前常见的营养疑问 24 (p32): Q1:太胖、太瘦不易受孕吗 24 (p33): Q2:工作餐怎样保证营养 24 (p34): Q3:停服避孕药后需要补充什么营养素 26 (p35): PART 2 孕1月,均衡饮食确保营养全面胎儿的生长发育与母体变化 26 (p36): 准妈妈身体变化 26 (p37): 1~2周 27 (p38): 胎儿3周 27 (p39): 胎儿4周 28 (p40): 营养需求 28 (p41): 蛋白质、脂肪、碳水化合物 29 (p42): 维生素 30 (p43): 矿物质 31 (p44): 准妈妈一日饮食方案 32 (p45): 优质蛋白餐 34 (p46): 雪花豆腐羹 34 (p47): 牛奶炖豆腐 34 (p48): 鸡肉卤饭 34 (p49): 鱼粒虾仁 34 (p50): 丝瓜瘦肉汤 34 (p51): 百合炒鸡羹 34 (p52): 补钙餐 36 (p53): 菠菜蛋卷 36 (p54): 麻仁地瓜粥 36 (p55): 时蔬牛骨汤 36 (p56): 猪蹄炖海带 36 (p57): 干贝炒蛋 36 (p58): 鸡丝金针菇芦笋汤 36 (p59): 补铁餐 38 (p60): 腰果鸡丁 38 (p61): 鸭血豆腐汤 38 (p62): 麻酱拌茄泥 38 (p63): 木耳枣豆羹 38 (p64): 南瓜牛腩饭 38 (p65): 菠菜炒猪肝 38 (p66): 营养加餐 39 (p67): 苹果黄瓜汁 39

Author

李宁主编

Published

2011

Language

ZH