Can I read Program Latihan Fisik Atlet Gulat on EtoBox?

Program Latihan Fisik Atlet Gulat by Ahmad Fatkurrisky is a document available to read on EtoBox.

What is Program Latihan Fisik Atlet Gulat about?

Dokumen tersebut merupakan kalender latihan gulat untuk Surya selama setahun guna mempersiapkan diri untuk kompetisi PON. Terdapat 3 fase latihan yaitu persiapan, pra-kompetisi, dan kompetisi dengan masing-masing memiliki siklus makro, meso, dan mikro untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, kelincahan, dan kecepatan. Kompetisi diikuti pada bulan Oktober.

Author

Ahmad Fatkurrisky

Language

ID