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Superar la Ansiedad Escénica en Músicos by Inma is a document available to read on EtoBox.

El documento resume un libro sobre cómo superar la ansiedad escénica en músicos. Explica que la ansiedad escénica es un tipo de fobia social específica que se desencadena por el escenario. Identifica factores desencadenantes como la educación familiar y la presión social, y factores mantenedores como la evitación y el escape. También describe técnicas como la terapia cognitiva para modificar pensamientos ansiosos.

Author

Inma

Language

ES