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+ vida - kilos: Los juegos del hambre y las trampas del comer by Máximo Ravenna [Ravenna, Máximo] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is + vida - kilos: Los juegos del hambre y las trampas del comer about?

El "hambre" ya no es más una alarma que nos dice que el cuerpo necesita alimentarse; por el contrario, se ha transformado en un monstruo que se activa en cada momento y por cualquier motivo. Todo es hoy un permiso para comer. Esta dieta nos permitirá perder peso y mantenerlo en el tiempo. Mediante un tratamiento serio, ordenado, eficaz, dinámico y concreto, basado en un replanteo alimentario que involucra la cantidad, la calidad y la frecuencia, Ravenna brinda las claves para alcanzar y mantener el peso ideal. La sociedad monta el espectáculo de los juegos del hambre y nos tiende las trampas del comer. Sirve platos que obnubilan y nos sumergen en una voracidad sin límites que se traduce en kilos y kilos de más. Hoy en día, engordar se ha transformado en un proceso natural, porque el hambre ya no es una alarma que nos dice que necesitamos alimentarnos, sino una sensación que se activa por cualquier motivo: cuando estamos tristes, alegres, cansados o eufóricos, trabajando o divirtiéndonos... Todo es una buena excusa para comer sin parar. Si bien no somos culpables de estar gordos, sí tenemos la responsabilidad de llevar una vida saludable y combatir las conductas tóxicas y nocivas qu

Who reads + vida - kilos: Los juegos del hambre y las trampas del comer?

Author

Máximo Ravenna [Ravenna, Máximo]

Publisher

Penguin Random House Grupo Editorial Argentina

Published

2016

Language

ES

ISBN

9789502809427

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Nursing, Medicine