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1 Resumo by demixjorgeaugustinho is a document available to read on EtoBox.

O documento aborda a importância do sono e suas consequências na vida acadêmica dos graduandos, destacando que a privação do sono afeta negativamente o desempenho acadêmico. A revisão da literatura revela que fatores como estresse e hábitos irregulares de sono contribuem para a baixa qualidade do sono entre estudantes, levando ao uso de substâncias estimulantes. O estudo conclui que é necessário um equilíbrio entre as responsabilidades acadêmicas e o sono para melhorar a saúde e o desempenho dos estudantes.

Author

demixjorgeaugustinho

Language

PT