Can I read La Dieta Puede Esperar : Manual Para Perder Peso Sin Dieta on EtoBox?

La Dieta Puede Esperar : Manual Para Perder Peso Sin Dieta by Magda Carlas is a book available to read on EtoBox.

What is La Dieta Puede Esperar : Manual Para Perder Peso Sin Dieta about?

La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente. En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.

Author

Magda Carlas

Publisher

Libros Cúpula

Published

2019

Language

ES

ISBN

9788448026370