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Ejercicios para Adultos Mayores by kevin.lizcanoo is a document available to read on EtoBox.

El documento detalla un plan de clase que incluye calentamiento, ejercicios de flexibilidad, fuerza y vuelta a la calma. Se organizan actividades en grupos y se enfatiza la importancia de la correcta ejecución de posturas y movimientos. Además, se establecen orientaciones metodológicas para asegurar la comprensión de los objetivos y el desarrollo efectivo de las actividades.

Author

kevin.lizcanoo

Language

ES