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Orientações para Controle de Desejos by clodoaldo.carvalho is a document available to read on EtoBox.

What is Orientações para Controle de Desejos about?

O documento fornece orientações para controlar desejos por doces, incluindo beber água, consumir frutas, evitar pular refeições e praticar controle de porções. Sugere também manter-se ocupado, praticar a atenção plena e garantir uma boa qualidade de sono. Essas estratégias visam ajudar a gerenciar a alimentação de forma saudável.

Author

clodoaldo.carvalho

Language

PT