Can I read 掌控大脑习惯:提升记忆力、注意力的15个用脑习惯 on EtoBox?

掌控大脑习惯:提升记忆力、注意力的15个用脑习惯 by 筑山节 is a book available to read on EtoBox.

What is 掌控大脑习惯:提升记忆力、注意力的15个用脑习惯 about?

在便捷的现代社会中,大脑的记忆力、集中力等能力容易在不知不觉中减退,这其实是由大脑的生存与效率机制决定的。本书结合脑科学中大脑活动规律与原理,通俗讲述了记忆、专注、思考的相关机制,并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、提升专注力、增强行动动机的实用技巧。此外,针对手机、电脑、电视等电子设备导致的“反应迟钝”“集中力不足”“动机不足”“记忆力下降”等问题,作者结合神经科学与心理学给出了科学建议,并将提升大脑能力的方法总结为15个简单易行的习惯,方便读者快速阅读与使用。

Author

筑山节

Publisher

新星出版社

Published

2024

Language

ZH

ISBN

9787513356954