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Sintomas do Estresse Emocional by Adriana Matias is a document available to read on EtoBox.

What is Sintomas do Estresse Emocional about?

O documento lista 5 sintomas comuns do estresse emocional: 1) dificuldade para dormir, 2) perda ou ganho de peso, 3) alterações frequentes de humor, 4) irritações na pele, e 5) queda de cabelo. Ele também fornece dicas para lidar com o estresse, como praticar atividades relaxantes, comemorar conquistas, e mindfulness.

Author

Adriana Matias

Language

PT