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Plan de Seguridad ante Crisis Emocionales by Caro Lw is a document available to read on EtoBox.

What is Plan de Seguridad ante Crisis Emocionales about?

El documento presenta un plan de seguridad para momentos de intensa ansiedad, angustia o ideas suicidas que incluye: 1) mantenerse en un lugar seguro alejado de objetos peligrosos, 2) contactar a personas de confianza o líneas de ayuda, y 3) utilizar técnicas como distracción, auto instrucciones positivas y actividades placenteras para enfrentar los pensamientos negativos.

Author

Caro Lw

Language

ES