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Plano Alimentar 1.250 Kcal Diário by nutricionista.elaine.ribeiro is a document available to read on EtoBox.

What is Plano Alimentar 1.250 Kcal Diário about?

O plano alimentar de Rosalina Ramos da Costa é de 1.250 Kcal diárias, visando uma perda de peso de 400-500g por semana, com duas refeições livres por semana e 3.000 ml de água por dia. As refeições incluem café da manhã com ovos e leite, almoço com arroz, feijão e frango, lanche da tarde com salada de frutas, jantar com tapioca e ovo, e ceia com colágeno. Substituições estão disponíveis para cada refeição, permitindo flexibilidade na dieta.

Author

nutricionista.elaine.ribeiro

Language

PT