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Exercitii Pentru Spate by Cornel Poenaru is a document available to read on EtoBox.

What is Exercitii Pentru Spate about?

Das Dokument beschreibt ein Übungsprogramm für die Lendenwirbelsäule. Es werden 12 Übungen in verschiedenen Positionen wie Rückenlage, Bauchlage und Vierfüßlerstand vorgestellt. Die Übungen zielen auf Entspannung, Stärkung der Rumpfmuskulatur und Mobilisierung der Wirbelsäule.

Author

Cornel Poenaru

Language

DE