Can I read Mente de um Corredor de Longa Distância on EtoBox?

Mente de um Corredor de Longa Distância by isabutterflylover is a document available to read on EtoBox.

What is Mente de um Corredor de Longa Distância about?

O documento discute como a mente de um corredor de longa distância funciona para superar desafios mentais durante uma corrida. A mentalização antes e durante a corrida é importante, focando nos objetivos, autoconhecimento e abstraindo a dor através de técnicas como focar na respiração ou letras de música. A mente pode ser usada a favor do corpo para empurrar os limites físicos.

Author

isabutterflylover

Language

PT