Can I read Plan Diario de ACT y DBT para Autocuidado on EtoBox?

Plan Diario de ACT y DBT para Autocuidado by Consultorio Psicológico Liberi is a document available to read on EtoBox.

What is Plan Diario de ACT y DBT para Autocuidado about?

El documento presenta un plan diario que combina la identificación de valores personales con estrategias de regulación emocional y acciones pequeñas. Se invita al usuario a reflexionar sobre lo que es importante para ellos, planificar actividades relacionadas y establecer momentos de autocuidado. El objetivo es avanzar hacia una vida con sentido, a pesar de las imperfecciones.

Author

Consultorio Psicológico Liberi

Language

ES