Can I read Das Intervallfasten Buch on EtoBox?

Das Intervallfasten Buch by Neidler, Sarah; Budde, Janis is a book available to read on EtoBox.

What is Das Intervallfasten Buch about?

Das Geheimnis für ein schlankes, gesundes und langes Leben ohne Verzicht: (inkl. 16/8 Tagesplan + Intervallfasten Rezepte) - Für Anfänger geeignet upped by @surgicalremnants Inhalt 6 Janis: Wie Intervallfasten meine Gesundheit verbessert hat 10 Intervallfasten: Die natürlichste Sache der Welt 16 Für wen ist dieses Buch? 21 Teil 1: Fasten steckt in unseren Genen 23 Fasten unserer Vorfahren vor Beginn des Ackerbaus 25 Fasten bei den Griechen und Römern 29 Fasten als fester Bestandteil der Weltreligionen 31 Heilfasten als Therapieansatz 34 Teil 2: Die Biochemie des Fastens 36 Die verschiedenen Fastenphasen: Der chronologische Ablauf 38 Verbesserung der Insulinresistenz: Die Wurzel allen Übels beseitigen 42 Förderung der Ketose - der Turbo wird angeworfen 65 Autophagie - Jungbrunnen der Zellen 73 Teil 3: Die ureigene Heilkraft des Intervallfastens 79 1. Senkt den Blutdruck – der lautlose Killer der modernen Zeit 83 2. Verringert das Risiko für die Todesursache Nr. 1 85 3. Weniger Körperfett ohne Muskeln einzubüßen 91 4. Macht dein Gehirn gesünder und leistungsfähiger 93 5. Wirksames Anti-Aging Programm 100 6. Macht widerstandsfähig gegen Krankheitserreger 104 7. Verbessert die Darmgesu

Author

Neidler, Sarah; Budde, Janis

Language

DE