Can I read 睡眠与健康 第2辑 on EtoBox?

睡眠与健康 第2辑 by 蒋泽先,王共先主编;王霞,王建宁副主编;王霞,杨倩,王建宁编者 is a book available to read on EtoBox.

What is 睡眠与健康 第2辑 about?

开篇 6 1.旅游为什么会使人健康长寿 7 2.旅游前的保健准备 10 3.旅游节俭小经验 14 4.旅游用药提示 16 5.旅游前要准备哪些常用药品 17 6.患有哪些疾病不宜旅游 19 7.面对山水诉衷肠,心理旅游可解压 20 8.走出对旅游认识的误区 23 9.出境游如何预防陷阱 26 10.什么叫旅游休闲食品 27 旅游心理篇 30 1.旅游与心理健康 31 2.旅游观景是怎样分类的 33 3.观景的几点学问 35 4.旅游中怎样以情观景 40 5.旅游替文人思维开了一扇门 49 6.旅游为艺术插上了翅膀 53 7.旅游是中国古代科学家探索奥秘的课堂 57 8.旅游中如何选择心理互补的伙伴 61 衣食住行篇 63 1.如何准备衣着穿戴 64 2.旅游前如何选购食品 65 3.旅游中饮食卫生八项注意 67 4.旅游休闲食品有哪些 69 5.如何进行旅游野餐 72 6.如何防治旅途中的腹泻 74 7.途中住宿要关注卫生 75 8.旅游睡眠八要点 77 9.旅途中如何保护自己的双脚 78 10.徒步旅游防脚泡 81 11.脚关节扭挫伤怎样处理 82 12.骑自行车旅游常识 84 13.自驾汽车旅游有要点 85 14.驾车旅游时汽油中毒怎么办 89 15.如何安全乘汽车 90 16.怎样预防晕机、晕船、晕车 92 17.航空旅行应注意什么 94 18.特殊人群乘飞机旅行该注意什么 96 旅游防病篇 99 1.高血压病人旅游注意事项 100 2.冠心病人参加旅游的身体指征 102 3.肾炎病人什么情况下可以旅游 104 4.月经期旅行保健 105 5.孕期出游注意事项 106 6.旅游度蜜月要注意什么 108 7.儿童旅游保健 113 8.老年人出游十项注意 115 9.旅游时怎样预防感冒 118 10.旅游途中饮水学问 119 11.旅游中的健身疗法有哪些 120 12.怎样在旅游中保护眼睛 122 13.旅游时防治毒虫咬伤 122 14.旅途中怎样处理意外 123 四季旅游篇 126 1.精心选择春游,有利心情舒畅 127 2.春季旅游的温馨提示 130 3.夏日旅游避暑最重要 132 4.夏日旅游温馨小提示 135 5.夏季旅游护肤四字诀 138 6.秋季旅游防护皮肤 139 7.金秋旅游与花粉症 142 8.秋游为什么要护发 143 9.秋日旅游巧护唇 144 10.冬季冰雪旅游健康须知 146 11.如何防冻、防滑 151 山山水水篇 155 1.如何选择森林旅游 156 2.森林旅游小提示 158 3.享受时尚森林浴 160 4.沙漠旅游注意事项 161 5.温泉浸浴注意六不要 162 6.浸泡温泉小提示 164 7.洞穴旅游小提示 166 8.登山注意事项 168 9.漂流注意事项 171 后记:提高你的“健商”,不可少的助手 178 参考文献

Author

蒋泽先,王共先主编;王霞,王建宁副主编;王霞,杨倩,王建宁编者

Publisher

世界图书出版西安公司 Shi jie tu shu chu ban xi an gong si

Published

2006

Language

ZH

ISBN

9787506269063