Can I read На нервах. Как перестать переживать и начать жить on EtoBox?

На нервах. Как перестать переживать и начать жить by Екатерина Оксанен is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is На нервах. Как перестать переживать и начать жить about?

Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье – не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!

Who reads На нервах. Как перестать переживать и начать жить?

Author

Екатерина Оксанен

Publisher

Питер

Published

2021

Language

RU

ISBN

9785446139248

Category

nonfiction

Subjects

Psychology, Social_sciences