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选好食物 用好食物 by 孙树侠编著, 孙树侠主编, 孙树侠 is a book available to read on EtoBox.

What is 选好食物 用好食物 about?

4 (p0-1): 第1章 提高你的“吃商” 4 (p0-2): 一、“吃商”的定义——吃的智慧与艺术 6 (p0-3): 二、厨房是最好的药房 6 (p0-4): (一)食物的神奇作用,从厨房配料开始 8 (p0-5): (二)营养协调,合理搭配食物 8 (p0-6): (三)以健康理论为基础,有的放矢吃食物 8 (p0-7): 1.氧化自由基理论 10 (p0-8): 2.脂类的氧化理论 11 (p0-9): 3.食物致敏的理论 12 (p0-10): (四)食物帮助预防病,安全轻松每一日 12 (p0-11): 1.预防心、脑血管系统疾病,应该注意哪些饮食问题 13 (p0-12): (1)预防心脏病,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 13 (p0-13): (2)预防血栓形成,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 14 (p0-14): (4)预防脑血管意外即预防脑中风,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 14 (p0-15): (3)预防高血压,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 15 (p0-16): 2.预防消化系统疾病,应该注意哪些饮食问题 15 (p0-17): (1)胃不适时,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 15 (p0-18): (2)乳糖不适时,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 16 (p0-19): (3)肠易激惹综合征时,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 16 (p0-20): (4)当你患有溃疡病时,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 16 (p0-21): (5)当你患有胆结石时,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 17 (p0-22): (6)当你患有肾结石时,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 18 (p0-23): 3.防治癌症,应该注意哪些饮食问题 19 (p0-24): (1)防治乳腺癌,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 20 (p0-25): (2)防治结肠癌,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 20 (p0-26): (3)防治肺癌,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 20 (p0-27): (4)防治胰腺癌,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 20 (p0-28): (5)防治胃癌,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 21 (p0-29): (3)想要缓解哮喘病,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 21 (p0-30): (2)减轻伤风流感等,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 21 (p0-31): 4.预防感染和呼吸道疾病,应该注意哪些饮食问题 21 (p0-32): (1)提高免疫功能,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 22 (p0-33): (4)缓解膀胱感染,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 22 (p0-34): (5)对付疱疹病毒时,哪些食物不能吃,哪些要限量吃 22 (p0-35): (6)如果有关节炎,哪些食物应该多吃,哪些不能吃 23 (p0-36): (7)如果有骨质疏松,哪些食物应该吃

Author

孙树侠编著, 孙树侠主编, 孙树侠

Publisher

北京:人民军医出版社

Published

2006

Language

ZH

ISBN

9787509105368