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10 Principios de Activación Conductual by pedro.diaz.20078950 is a document available to read on EtoBox.

What is 10 Principios de Activación Conductual about?

Este documento presenta 10 principios de activación conductual para la depresión. El primer principio establece que cambiar la forma en cómo hacemos las cosas puede cambiar cómo nos sentimos. Propone actuar de afuera hacia adentro, involucrándose en actividades aunque no se sienta motivado, en lugar de esperar sentir motivación antes de actuar. El documento ofrece ayuda a quienes estén pasando por un momento difícil.

Author

pedro.diaz.20078950

Language

ES