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Planificación del Entrenamiento Deportivo by Alvaro Raúl Aquino Delgado is a document available to read on EtoBox.
La planificación deportiva consiste en estructurar el trabajo a realizar a lo largo de periodos como días, semanas, meses e incluso años, con el objetivo de alcanzar metas como mejorar marcas, ganar medallas o campeonatos. Esto permite organizar las sesiones de entrenamiento de forma ordenada considerando aspectos tácticos, físicos y psicológicos, y basándose en el calendario de competiciones. La planificación es importante porque guía el camino hacia la consecución de los objetivos deportivos o estéticos m
- Author
- Alvaro Raúl Aquino Delgado
- Language
- ES