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Dieta Prática para Perda de Gordura by xqqpzxkxt2 is a document available to read on EtoBox.

What is Dieta Prática para Perda de Gordura about?

A dieta prática foi elaborada para Maria Eduarda, visando a perda de gordura sem afetar a massa magra, levando em conta sua predisposição à anemia. O plano inclui refeições rápidas e equilibradas em proteínas, ferro, fibras e vitaminas ao longo da semana. Recomenda-se também a ingestão de água, combinação de alimentos ricos em ferro com vitamina C e a prática de exercícios de resistência.

Author

xqqpzxkxt2

Language

PT