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What is Auto-registro de Emoções e Comportamentos about?

O documento é um formulário de auto-registro para monitorar pensamentos, emoções e comportamentos ao longo de uma semana. Ele inclui seções para identificar situações que causam nervosismo, reflexões sobre pensamentos e sentimentos, reações físicas e consequências das ações. O objetivo é promover a autoanálise e a compreensão emocional.

Author

ScribdTranslations

Language

PT