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Medo e Ansiedade: Mecanismos de Proteção by Cristiane Dactes Costa is a document available to read on EtoBox.

What is Medo e Ansiedade: Mecanismos de Proteção about?

O documento explica que o medo e a ansiedade servem para nos proteger de perigos, fazendo com que fujamos ou lutemos contra ameaças. Esses sentimentos fazem o corpo liberar hormônios que aceleram a respiração e o batimento cardíaco, preparando o corpo para a ação. Embora às vezes o medo seja infundado, o cérebro reage rápido para garantir a proteção. Enfrentar os medos gradualmente leva à redução da ansiedade.

Author

Cristiane Dactes Costa

Language

PT