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Estar Bien Para Vivir Mejor : Guía Para la Serenidad Y la Vitalidad by Ramón Pérez de Villaamil is a book available to read on EtoBox.

What is Estar Bien Para Vivir Mejor : Guía Para la Serenidad Y la Vitalidad about?

"'Estar bien para vivir mejor' es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este obra nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para alcanzar el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué tipo de deporte es el más saludable? ¿Cómo librarse de los residuos emocionales? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cómo lograr que lo mejor de uno mismo venza a lo peor? Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad?"--Page [4] of cover

Author

Ramón Pérez de Villaamil

Publisher

Diana : Editorial Planeta Mexicana, S. A. de C. V

Published

2016

Language

EN

ISBN

9786070735578