Can I read Técnicas en Carreras de Velocidad on EtoBox?

Técnicas en Carreras de Velocidad by Luis Mario Estanga is a document available to read on EtoBox.

What is Técnicas en Carreras de Velocidad about?

Este documento describe las técnicas para mejorar la velocidad en carreras cortas como los 100 metros, incluyendo ejercicios como saltos, pasos rápidos y movimientos de piernas. También define los pasos de la salida baja en carreras, como ponerse en posición, prepararse para el impulso y acelerar tras salir de los tacos. Por último, proporciona detalles sobre las medidas estándar de una pista de atletismo de 400 metros, con un ancho mínimo de 72 metros y carriles de 1.

Author

Luis Mario Estanga

Language

ES