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Las 5 Emociones Primarias y su Equilibrio by Karen Montes is a document available to read on EtoBox.
El documento describe las cinco emociones primarias (alegría, miedo, tristeza, ira y ansiedad) y cómo equilibrarlas. Explica que conocer y gestionar estas emociones nos permite establecer relaciones más saludables y mejorar nuestro bienestar. También brinda detalles sobre cada emoción, incluidos sus orígenes y cómo expresarlas de manera constructiva. Además, sugiere la técnica de Tapping para equilibrar emociones intensas mediante toques suaves en puntos energéticos
- Author
- Karen Montes
- Language
- ES