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Guía de Alimentación Saludable by Sofia Giraldo Araujo is a document available to read on EtoBox.

What is Guía de Alimentación Saludable about?

Una alimentación saludable requiere consumir una variedad de alimentos en proporciones equilibradas para cubrir los requerimientos nutricionales del cuerpo. La Organización Mundial de la Salud recomienda obtener entre un 50-55% de calorías de hidratos de carbono, 30-35% de grasas y 12-15% de proteínas. La pirámide alimentaria guía las proporciones recomendadas de cada grupo de alimentos.

Author

Sofia Giraldo Araujo

Language

ES