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员工心理健康呵护与自我疏导 by 张建龄,李晓燕编著, 张建龄, 李晓燕编著, 张建龄, 李晓燕 is a book available to read on EtoBox.

What is 员工心理健康呵护与自我疏导 about?

2 (p1): 第一章 正视心理健康,辨识形形色色的员工心理2 (p1-1): 1.心理健康是幸福人生的基石6 (p1-2): 2.不良心理会影响员工的工作和生活9 (p1-3): 3.贪欲心理:贪婪不是罪,罪在没有控制力13 (p1-4): 4.嫉妒心理:害人害己的毒药18 (p1-5): 5.厌倦心理:无聊空虚的心伤22 (p1-6): 6.恐惧心理:自己“吓”自己27 (p1-7): 7.洁癖心理:洁癖也是一种病30 (p1-8): 8.虚荣心理:相互攀比的面子35 (p1-9): 9.报复心理:扭曲的心理死结35 (p2): 第二章 剖析自我内心,塑造和完善健康的心理42 (p2-1): 1.为自己的心理状况把把脉44 (p2-2): 2.健全人格意识,改变不良心理状况47 (p2-3): 3.金无足赤,不做绝对完美型员工51 (p2-4): 4.消除自恋心,不做自恋型员工54 (p2-5): 5.走出心灵泥潭,不做自卑型员工57 (p2-6): 6.别把固执当成坚持,不做偏执型员工60 (p2-7): 7.强迫是一种自我折磨,不做强迫型员工63 (p2-8): 8.疑心不可太重,不做猜忌型员工63 (p3): 第三章 做好心理保健,把心理问题的危害降到最小68 (p3-1): 1.认识你的内心,找准问题所在71 (p3-2): 2.最好的心理医生是自己74 (p3-3): 3.掌握必要的心理学知识,积极调整自己78 (p3-4): 4.走出心理健康的误区,提高心理适应能力81 (p3-5): 5.呵护心理健康,心病还须心药医85 (p3-6): 6.清除心灵杂草,让自己拥有美好的人生85 (p4): 第四章 调整消极心态,激发人生的正能量92 (p4-1): 1.不良心态是心理疾病的第一原因95 (p4-2): 2.积极观念能带来好心情100 (p4-3): 3.建立阳光心态,激发心态的正能量104 (p4-4): 4.打开心结,化解不顺心的事107 (p4-5): 5.不要无休止地自责111 (p4-6): 6.你的心态变了,世界就变了111 (p5): 第五章 控制暴躁脾气,远离自己的不良情绪116 (p5-1): 1.生气是对心理和生理的双重伤害119 (p5-2): 2.浇灭心头的愤怒之火122 (p5-3): 3.控制自己的情绪,做情绪的主人125 (p5-4): 4.避免抱怨,与其抱怨不如改变129 (p5-5): 5.用幽默的心境化解忧伤132 (p5-6): 6.淡定从容,心平气和做自己132 (p6): 第六章 化解心理压力,摆脱思想上的无形枷锁136 (p6-1): 1.给压力一个出口,减掉心理重负138 (p6-2): 2.静下心来,放慢工作和生活的节奏142 (p6-3): 3.学会向家人或朋友倾诉心事145 (p6-4):

Author

张建龄,李晓燕编著, 张建龄, 李晓燕编著, 张建龄, 李晓燕

Publisher

北京:新华出版社

Published

2015

Language

ZH

ISBN

9787516613979