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Fussball Konditionstraining. Schnelligkeit und Kraft. Mit praktischem Trainingsbegleiter by Thorsten Dargatz is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Fussball Konditionstraining. Schnelligkeit und Kraft. Mit praktischem Trainingsbegleiter about?

Mit diesem Buch können Fussball-Cracks aller Altersklassen und Leistungsstufen die wichtigen konditionellen Aspekte "Kraft und Schnelligkeit" gezielt und erfolgreich verbessern. Leistungsstarke Fussballspieler zeichnen sich nicht nur durch eine perfekte Balltechnik, sondern auch durch eine optimale Kondition aus. Der Leser erfährt in diesem praktischen Ratgeber für Trainer und Sportler alles über die physiologischen Grundlagen der Kraft, über die verschiedenen Kraftarten, über Schnelligkeitsarten und deren Trainingsmethoden und über Stations-, Pyramiden-, Circuit- und Sprungkrafttraining

Who reads Fussball Konditionstraining. Schnelligkeit und Kraft. Mit praktischem Trainingsbegleiter?

Author

Thorsten Dargatz

Publisher

sportinform Verlag Zweigniederlassung der Copress Verlag GmbH

Published

1999

Language

DE

ISBN

9783825404222

Category

nonfiction

Subjects

Education