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大学生健身指南 by 袁耀久主编, 査希平主编, 査希平 is a book available to read on EtoBox.

What is 大学生健身指南 about?

1 (p1): 一、理论篇 3 (p1-1): 第一篇 健康的含义及影响健康的因素 12 (p1-2): 第二篇 为什么说你考上了大学却透支了健康 25 (p1-3): 第三篇 怎样才能补救健康 31 (p1-4): 第四篇 怎样科学锻炼才能保证身体健康 36 (p1-5): 第五篇 科学锻炼身体的原则与方法 39 (p1-6): 第六篇 怎样塑造优美的身材和优雅的气质 59 (p1-7): 第七篇 大学生健身与营养 64 (p1-8): 第八篇 常见运动损伤及处理方法 68 (p1-9): 第九篇 建立健康的生活方式 73 (p1-10): 第十篇 大学生体质健康的自我评价 93 (p2): 二、应用篇 95 (p2-1): 第一篇 田径运动 103 (p2-2): 第二篇 球类运动 170 (p2-3): 第三篇 武术运动 174 (p2-4): 第四篇 游泳运动 183 (p2-5): 第五篇 形体与健美运动 196 (p2-6): 第六篇 健美操运动 210 (p2-7): 第七篇 瑜伽运动 219 (p2-8): 第八篇 水上运动概述 224 (p2-9): 第九篇 拓展运动 229 (p2-10): 第十篇 户外运动 235 (p2-11): 第十一篇 休闲娱乐运动 239 (p2-12): 第十二篇 康复运动 251 (p2-13): 第十三篇 运动处方 263 (p3): 附录 295 (p4): 参考文献 本书分为理论篇, 应用篇两部分, 内容包括: 健康的含义及影响健康的因素, 为什么说你考上了大学却透支了健康, 田径运动, 球类运动, 武术运动等

Author

袁耀久主编, 査希平主编, 査希平

Publisher

济南:山东人民出版社

Published

2011

Language

ZH

ISBN

9787209057684