Can I read KEGEL on EtoBox?

KEGEL by diaconescudoina4233 is a document available to read on EtoBox.

What is KEGEL about?

Documentul descrie trei exerciții Kegel pentru întărirea mușchilor pelvici. Exercițiile implică diverse poziții și tehnici de încordare a mușchilor, precum și menținerea unei presiuni constante asupra zonei inferioare a spatelui. Aceste exerciții pot fi efectuate în diferite poziții și în timpul activităților zilnice.

Author

diaconescudoina4233

Language

RO