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Estrategias para Mejorar el Estreñimiento by Francis Rengel is a document available to read on EtoBox.

What is Estrategias para Mejorar el Estreñimiento about?

Este documento presenta 10 estrategias basadas en evidencia para mejorar el estreñimiento. Explica brevemente dos tipos de estreñimiento (secundario y primario) y ofrece consejos como comer más plantas, seguir el ritmo intestinal, hacer ejercicio, relajarse y no tener miedo a usar laxantes de forma ocasional si es necesario. Recomienda llevar un diario defecatorio para evaluar los síntomas y determinar si realmente se sufre de estreñimiento según los criterios médicos, y buscar ayuda profesional si

Author

Francis Rengel

Language

ES