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Valor Nutricional Y Receta de Vainitas by Rodrigo Allende Flores is a document available to read on EtoBox.

What is Valor Nutricional Y Receta de Vainitas about?

Las vainitas son una rica fuente de nutrientes como vitaminas A, C y K, calcio, hierro y fibra. Contienen antioxidantes que ayudan a la absorción de minerales y la formación ósea. También contienen ácido fólico que es beneficioso para las mujeres embarazadas. Se presenta una receta de revuelto de vainitas, papas y huevos que es una forma saludable de consumir este vegetal.

Author

Rodrigo Allende Flores

Language

ES