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Como Domar Um Elefante by Jan Chozen bays is a book available to read on EtoBox.

What is Como Domar Um Elefante about?

Sumário 5 Introdução 7 Use a sua mão não dominante 16 Não deixe vestígios 18 Cacoetes de linguagem 20 Aprecie suas mãos 22 Ao comer, apenas coma 24 Elogios verdadeiros 26 Atenção plena da postura 28 Gratidão ao final do dia 30 Escute os sons 32 Quando toca o telefone 34 Toque amoroso 36 Esperando 38 Jejum de mídias 40 Olhar amoroso 42 Boa ação em segredo 44 Só três respirações 46 Cruzar portas 48 Repare nas árvores 50 Descanse as mãos 52 Diga “sim” 54 Procure a cor azul 56 A sola dos pés 58 Espaço vazio 60 Uma garfada de cada vez 62 Desejos infinitos 64 Estude o sofrimento 66 Andar de um jeito divertido 68 Água 70 Olhe para cima! 72 Definir e defender 74 Repare nos cheiros 76 Esta pessoa pode morrer hoje 79 Quente e frio 81 A Grande Terra sob os pés 84 Observe a aversão 86 Tem coisa passando despercebida? 88 O vento 90 Escute como uma esponja 92 Apreciar 94 Sinais de envelhecimento 96 Chegue na hora 98 Adiar, enrolar, deixar para depois 100 A língua 102 Impaciência 104 Ansiedade 106 Dirigir com atenção consciente 108 Reflita profundamente sobre a comida 110 A luz 112 O estômago 114 Fique consciente do seu centro 116 Bondade amorosa para com o corpo 119 Sorria 121 Deixe melhor do qu

Author

Jan Chozen bays

Publisher

Editora Alaúde

Language

PT