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Vencendo Sabotadores Silenciosos by Thaisa Santana is a document available to read on EtoBox.

What is Vencendo Sabotadores Silenciosos about?

A aula especial do Desafio Florescer visa identificar e vencer sabotadores silenciosos que impedem o emagrecimento, autoestima e autocuidado. Esses comportamentos automáticos, como o adiamento e a autocrítica, são abordados com estratégias práticas para promover autoconhecimento e acolhimento emocional. O compromisso leve é encorajado, permitindo que as participantes observem e façam escolhas diferentes em relação a esses padrões.

Author

Thaisa Santana

Language

PT