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Pausas Activas: Ejercicios Divertidos by MARIA ALEJANDRA LASTRA TORRES is a document available to read on EtoBox.

What is Pausas Activas: Ejercicios Divertidos about?

El documento presenta un manual de pausas activas desarrollado por aprendices del SENA para mejorar la salud y bienestar de los trabajadores. Incluye una introducción sobre las pausas activas y sus beneficios, así como ejemplos concretos de ejercicios de pausas activas de tipo mental, cerebral y para evitar la fatiga visual. Los aprendices describen en detalle distintas pausas activas diseñadas para realizarse en el trabajo de forma breve y fácil. El objetivo final es promover hábit

Author

MARIA ALEJANDRA LASTRA TORRES

Language

ES