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Programma di Stretching: Semplici Esercizi per Migliorare la Qualità Della Vita by Dale L. Roberts; Piera Biffardi is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Programma di Stretching: Semplici Esercizi per Migliorare la Qualità Della Vita about?

Alleviate le tensioni, riducete il dolore, muovetevi e sentitevi meglio con questi esercizi di stretching. E se pochi e semplici esercizi potessero drasticamente migliorare il modo in cui vi sentite, vi muovete e lavorate in tutti gli aspetti della vostra vita? E se poteste fare più di quanto abbiate mai fatto semplicemente aggiungendo pochi e semplici esercizi di allungamento alla vostra routine quotidiana? Il vostro corpo paga un prezzo per tutto lo stress della vita, che sia dovuto ad attività sportiva eccessiva, troppo lavoro o utilizzo smodato della tecnologia. I sintomi vanno da un indolenzimento a un dolore estremo. Autore di successo su Amazon, Dale L. Roberts presenta i notevoli risultati del suo studio sullo stretching. Basato sulla sua esperienza di personal trainer, attraverso ricerca ed evidenza clinica, Roberts risponde alla domanda: quali sono i segreti per migliorare la qualità della vita? Il libro inizia con una descrizione chiara e dettagliata dei benefici dello stretching, dei vari tipi e del modo corretto di eseguire gli esercizi. Si focalizza inoltre sui tipi di stretching più utili per alleviare le tensioni e trovare sollievo dagli allenamenti e stress quotidi

Who reads Programma di Stretching: Semplici Esercizi per Migliorare la Qualità Della Vita?

Author

Dale L. Roberts; Piera Biffardi

Publisher

One Jacked Monkey, LLC

Published

2018

Language

IT

ISBN

9781507154144

Category

nonfiction