Can I read Meditatii Pentru Cursul de Mindfulness on EtoBox?

Meditatii Pentru Cursul de Mindfulness by Mona Ardeleanu is a document available to read on EtoBox.

What is Meditatii Pentru Cursul de Mindfulness about?

Documentul conține mai multe exerciții de meditație și constientizare, precum mersul, respirația și ritmului constient, analiza cuvintelor, gândurilor și sentimentelor, originea gândurilor și ascultarea constientă. Sfatuiește practicarea zilnică a acestor exerciții pentru a ne cunoaște mai bine și a ne dezvolta capacitatea de a fi prezenți.

Author

Mona Ardeleanu

Language

RO