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Importancia del Sueño en la Salud by nonamebecauselechuga is a document available to read on EtoBox.

What is Importancia del Sueño en la Salud about?

El sueño es un proceso biológico crucial para la salud física y mental, permitiendo la recuperación del cuerpo y la consolidación de la memoria. Incluye fases como el sueño ligero, profundo y REM, y su calidad afecta la concentración y el estado de ánimo. La falta de sueño puede acarrear problemas de salud significativos.

Author

nonamebecauselechuga

Language

ES