Can I read 大脑训练之道 on EtoBox?

大脑训练之道 by Brent编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 大脑训练之道 about?

1 (p1): 第一章 练就超级大脑,你需要知道的秘密 1 (p1-1): 持续生长的除了身体,还有大脑 3 (p1-2): 你正处在大脑活跃期吗 6 (p1-3): 学习好的人常常受制于大脑使用习性 8 (p1-4): 危险!那些让大脑加速衰老的因素 12 (p1-5): 脑科专家加藤俊德的“大脑八大功能区” 15 (p2): 第二章 快速进入超脑状态,开启高价值的一天 15 (p2-1): 闭眼深呼吸,调节大脑活跃度 17 (p2-2): 出门享受阳光,分泌血清素 18 (p2-3): 运动改造大脑,晨跑提神醒脑 19 (p2-4): 推荐训练方法 21 (p3): 第三章 大脑思考功能区的快速训练法 21 (p3-1): 大脑思考功能区概述 23 (p3-2): 理解与数字双重训练法:逐步增加阅读字数 25 (p3-3): 倒背数字法:锻炼最强记忆力 26 (p3-4): 石头、剪刀、布:锻炼大脑瞬时反应能力 29 (p3-5): 设定目标并限定字数,增强大脑的逻辑性 31 (p3-6): 每天发现他人的3个优点并加以赞美 32 (p3-7): 玩一会儿脑筋急转弯:彻底打破思维定式 35 (p3-8): 填字游戏:让大脑年轻10岁的秘密 38 (p3-9): 为每项任务设定最后期限:适当的紧迫感提升大脑潜能 41 (p3-10): 多维思考:全方位锻炼大脑 45 (p3-11): 假设你有5000元,试着把它们花光 46 (p3-12): 列出6个三角形的物品:发挥你的联想能力 48 (p3-13): APP训练法 Brain PK——提升思考力的超脑游戏 55 (p4): 第四章 大脑记忆功能区的快速训练法 55 (p4-1): 大脑记忆功能区概述 56 (p4-2): 通过听歌、看影视剧增强记忆力 58 (p4-3): 为他人做一份自助游攻略:让回忆充分刺激大脑神经 59 (p4-4): 形象记忆法:一切都会以有趣的形式被记住 62 (p4-5): 记忆宫殿法:把工作任务编成口诀 64 (p4-6): 间隔记忆法:从临时记忆转为长期记忆 67 (p4-7): 交替记忆法:利用非单一刺激增强记忆力 69 (p4-8): 共同点回忆法:在熟人与陌生人之间寻找共同点 71 (p4-9): 肌肉记忆法:手脑并用增强记忆力 73 (p4-10): APP训练法 记忆力训练——成为记忆大师的辅助训练法 83 (p5): 第五章 大脑情感功能区的快速训练法 83 (p5-1): 大脑情感功能区概述 84 (p5-2): 避免生气造成的大脑疲劳感 87 (p5-3): 回忆最近让自己开心的3件事 90 (p5-4): 用一个好习惯代替一个坏习惯 93 (p5-5): 每天利用表扬帖实现自我愉悦 95 (p5-6): 尝试变换形象:新发型、新衣服 97 (p5-7)

Author

Brent编著

Published

2019

Language

ZH