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Calentamiento y Estiramiento en Educación Física by ALONSO AVALOS CUTIMANCO is a document available to read on EtoBox.

What is Calentamiento y Estiramiento en Educación Física about?

Este documento presenta una rutina de ejercicios de educación física que incluye calentamiento, estiramiento y actividades prácticas. Explica la importancia del calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo antes y después del ejercicio. La rutina propuesta incluye ejercicios de calentamiento como rotación de tobillos y movimiento de rodillas, una sección teórica sobre calentamiento y estiramiento, actividades prácticas de coordinación, y estiramientos finales para flexión y relajación de diferentes

Author

ALONSO AVALOS CUTIMANCO

Language

ES