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鹰爪翻子拳 by 陈国庆演述 张星一整理 is a book available to read on EtoBox.

What is 鹰爪翻子拳 about?

前言 1 目录 3 目 录 8 第一章概述 8 第一节鹰爪翻子拳的由来 8 第二节 鹰爪翻子拳的内容和风格特点 9 第三节 鹰爪翻子拳的劲法 11 第二章鹰爪翻子拳的基本动作和基本功法 12 第一节 手型 12 第二节手法 14 第三节步型 18 第四节步法 20 第五节腿功 23 第六节腰功 30 第七节腕功 31 第八节 鹰爪功 31 第三章鹰爪翻子拳行拳套路 35 动作图解说明 35 十二路鹰爪翻子行拳 36 第一路 五郎锤 36 第二路坐盘腿 56 第三路连环腿 66 第四路扇打踢腿 75 第五路 刁手跳踢 86 第六路独蟒出岸 98 第七路抱桩腿 109 第八路插步双擒 120 第九路 跟步抓打 132 第十路 闪展打掌 142 第十一路 十三掌 154 第十二路 护肘插掌 164 第四章鹰爪翻子拳连拳套路 179 第一路压打 179 第二路挑打 184 第三路崩打 188 第四路劐打 191 第五路盖打 195 第六路摆步打 199 第七路退步拽打 203 第八路缠肘抻打 209 第九路 贴身靠打 214 第十路捋打 221 第十一路挟打 225 第十二路抓打 229 第十三路 翻拳 234 第十四路 钻拳 238 第十五路摔拳 246 第十六路连环拳 249 第十七路 刁手翻拳 252 第十八路 杀腰掌 256 第十九路 转环掌 260 第二十路 护肘插掌 265 第二十一路 闪步刁手扇掌 270 第二十二路撩阴腿 272 第二十三路 扁跺子腿 277 第二十四路 弹踢冲拳 282 第二十五路 前跐腿 285 第二十六路后跐腿 291 第二十七路 上缠肘 295 第二十八路 下缠肘 299 第二十九路双捋手 303 第三十路 刁手撴肘 306 第三十一路摔身法 310 第三十二路抄腿 312 第三十三路 抹眉 314 第三十四路 晃袖 317 第三十五路 叶里藏花 320 第三十六路 八翻势 323 第三十七路 上捆手 327 第三十八路 下捆手 330 第三十九路 进步刁打 334 第四十路 上步翻打 337 第四十一路 顺手牵羊 340 第四十二路 外掰肘 344 第四十三路 刁手撩阴 348 第四十四路 仙人换影 352 第四十五路进步刁手 356 第四十六路 黄鼬捏嗉 360 第四十七路 闪展 364 第四十八路金丝缠腕 367 第四十九路 顺风扫叶 370 第五十路怀中抱月 378 附录 382 说明 382 第一节 陈子正论拳法 382 一、健身论 382 二、沉静论 383 三、自然论 384 四、内功论 385 五、外功论 386 六、交手论 387 七、师资论 389 八、拳派论 390 九、鹰爪论 393 十、鹰爪翻子连拳论 394 第二节

Author

陈国庆演述 张星一整理

Published

2008

Language

ZH