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科学验证的改运法 天才脑科学家的洞见之作 by (日)中野信子著;卓文怡译, (日) 中野信子 is a book available to read on EtoBox.

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3 (p1): 第一章 把自己当成世界的中心 3 (p1-1): 活用现在的自己 7 (p1-2): 看重自己,珍惜自己 11 (p1-3): 拥有属于自己的“幸福标准” 15 (p1-4): 重视自己更胜于常规 19 (p1-5): 随性而活,思维更机灵 23 (p1-6): 了解自己的喜好 25 (p1-7): 下决定时要问自己是否感兴趣 29 (p1-8): 我依然喜欢不完美的自己 33 (p2): 第二章 相信自己运气好 33 (p2-1): 深信自己的运气很好 36 (p2-2): 总是对自己充满信心 39 (p2-3): 大声说出“我真好运” 42 (p2-4): 积极接近好运的人 45 (p2-5): 规律的生活,促进幸福感的产生 48 (p2-6): 栽培他人,就是栽培自己 53 (p2-7): 提升自己的抗压性 56 (p2-8): 选择艰难的路,大脑会产生快乐感 61 (p3): 第三章 与他人互助互惠 61 (p3-1): 多为他人着想,有利长久生存 64 (p3-2): 不求独赢 68 (p3-3): 采取高雅的行动 72 (p3-4): 祈求敌手成长 75 (p3-5): 做出利他行为 79 (p3-6): 坦率地称赞他人 82 (p3-7): 包容缺点,称赞优点,效果加倍 85 (p3-8): 处理不安情绪的4妙方 88 (p3-9): 帮助他人时,反而要心存感谢 93 (p4): 第四章 设定属于自己的幸福标准 93 (p4-1): 目标具体,会招来意外的幸福 96 (p4-2): 设定属于自己的幸福标准 100 (p4-3): 不放弃竞赛 104 (p4-4): 让大脑不厌倦学习的方法 108 (p4-5): 试着接纳坏事 112 (p4-6): 永远牢记自己的梦想 119 (p5): 第五章 正向祈祷 119 (p5-1): 正向的祈祷,有助大脑分泌快感物质 123 (p5-2): 为多数人祈祷,愿望更易实现 126 (p5-3): 为敌人祈祷,自己也受益 129 (p5-4): 为生病的人祈祷 133 (p6): 结语 将自己的脑改成“好运脑” Ben shu cong ke xue de jiao du lai jie kai hao yun de mi mi,Jie shao hao yun ren de ge zhong si kao he xing wei mo shi 本书从科学的角度来解开好运的秘密,介绍好运人的各种思考和行为模式,得到众多读者认同,迅速登上畅销书榜,相关话题随之广为流行,电视、网站、杂志等媒体竞相报道。学习书中的方法,你同样可以成为好运的人

Author

(日)中野信子著;卓文怡译, (日) 中野信子

Publisher

北京:北京燕山出版社

Published

2018

Language

ZH

ISBN

9787540251543