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What is Domine Suas Emoções: Guia Prático about?

Este documento apresenta um livro de exercícios para dominar as emoções. Ele é dividido em três partes. A primeira parte explica a natureza das emoções e como afeta o ego. A segunda parte explora os fatores que influenciam as emoções, como o corpo, os pensamentos e o ambiente. A terceira parte oferece estratégias para mudar as emoções modificando a interpretação, identificação, comportamento e ambiente. O livro fornece exercícios práticos para gerenciar melhor as emoções.

Author

ScribdTranslations

Language

PT