Can I read Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни on EtoBox?

Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни by Ларри Розенберг & Лора Циммерман is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни about?

Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.

Who reads Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни?

Author

Ларри Розенберг & Лора Циммерман

Publisher

ООО ИД «Ганга»

Published

2022

Language

EN

ISBN

9781282727830

Category

nonfiction

Subjects

Buddhism, Religion, Technology

Rating

4.07 / 5 (114 ratings)

Updated

2026-03-14