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Ejercicios de Agilidad y Coordinación by LORENZO is a document available to read on EtoBox.

What is Ejercicios de Agilidad y Coordinación about?

El documento detalla un plan de entrenamiento físico que incluye ejercicios de movilidad articular, agilidad, impulsiones y reacciones, organizados en sesiones con tiempos y materiales específicos. Cada ejercicio se describe con su método y observaciones para asegurar la correcta ejecución por parte de los deportistas. Al final de la sesión, se incluyen estiramientos estáticos para la recuperación.

Author

LORENZO

Language

ES