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Estrategias para el Bienestar Emocional by evelynjemina is a document available to read on EtoBox.

What is Estrategias para el Bienestar Emocional about?

Este documento presenta estrategias para promover el bienestar emocional entre docentes. Se discuten temas como la regulación emocional saludable, modificar el diálogo interno, y la reinterpretación positiva. Los participantes aprenderán a identificar y regular sus emociones usando herramientas como el mindfulness, la gratitud, y anticipar y reinterpretar desafíos emocionales de manera constructiva.

Author

evelynjemina

Language

ES