Can I read Training Cut Program Fixed2 on EtoBox?

Training Cut Program Fixed2 by akuznetsov85 is a document available to read on EtoBox.

What is Training Cut Program Fixed2 about?

Документ описывает программу тренировок для сушки, состоящую из трех дней. День 1 включает жим лёжа с прогрессией веса, день 2 посвящен подтягиваниям и тягам, а день 3 включает приседания и становую тягу с указанными весами. Программа ориентирована на развитие силы.

Author

akuznetsov85

Language

RU